Liikunnan ja fysioterapian on kuljettava käsikädessä murtumien ehkäisemisen kanssa. Kollageeniaineenvaihdunnan häiriöstä huolimatta OI-sairaudessa luusto ja lihaksisto vahvistuu liikunnan myötä aivan kuten terveellä ihmisellä. Vesijumppa ja uiminen ovat tehokasta ja turvallista kuntoilua, jotka sopivat myös vaikeimmissa OI-muodoissa ja ovat lisäksi kivuttomin tapa hoitaa murtumien ja leikkausten jälkitiloja. Tarkoituksena on löytää jokaiselle sopivin tapa liikkua ja selviytyä mahdollisimman itsenäisesti jokapäiväisissä toimissa sekä ylläpitää peruskuntoaan läpi elämänsä.